Как правильно одевать компрессионный трикотаж
Компрессионный трикотаж представляет собой эластичный материал, который плотно прилегает к телу и оказывает компрессионное давление на кожу и мышцы. Он используется для лечения различных состояний, таких как отеки, варикозное расширение вен, тромбофлебит и другие заболевания, связанные с недостаточностью кровообращения. Чтобы достичь максимальной эффективности при использовании компрессионного трикотажа, важно правильно его надевать.
Одевание компрессионного трикотажа может показаться сложным процессом, особенно если вы никогда раньше не использовали его. Вот пошаговая инструкция, которая поможет вам правильно одевать компрессионный трикотаж:
-
Наденьте компрессионный трикотаж утром. В этот момент ноги наиболее отдохнувшие, и ткани компрессионного трикотажа легче одеваются.
-
Убедитесь, что ваша кожа сухая и чистая. Это поможет предотвратить скольжение трикотажа и обеспечит наилучшую поддержку.
-
Сядьте на край кровати или стула, чтобы удобнее было надевать компрессионный трикотаж.
-
Возьмите верхнюю часть компрессионного трикотажа и наденьте его на ноги, поднимая его постепенно кверху. Убедитесь, что ткань плотно облегает кожу, но не стесняет движения.
-
Если вам нужно надеть компрессионные чулки или гетры, вставьте руку в них и переверните их наизнанку, чтобы пяточная часть находилась внутри. Поставьте стопу на пятку компрессионного чулка или гетры и медленно разверните их, потягивая вверх. Вытяните ткань, чтобы избежать складок и морщин.
-
При необходимости подправьте компрессионный трикотаж, чтобы он был равномерно распределен по всей ноге. Убедитесь, что он не скручивается или сворачивается.
-
При одевании компрессионных чулков и гетр, убедитесь, что пяточная часть находится на месте и не соскальзывает.
Когда компрессионный трикотаж надет, убедитесь, что он не стесняет движения и плотно облегает кожу, но не вызывает дискомфорта. Если вы чувствуете дискомфорт или он начинает соскальзывать, возможно, вам нужно перенести его или выбрать другой размер.
