Как правильно одевать компрессионный трикотаж
Одевание компрессионного трикотажа может показаться сложным процессом, особенно если вы никогда раньше не использовали его. Вот пошаговая инструкция, которая поможет вам правильно одевать компрессионный трикотаж:
-
Наденьте компрессионный трикотаж утром. В этот момент ноги наиболее отдохнувшие, и ткани компрессионного трикотажа легче одеваются.
-
Убедитесь, что ваша кожа сухая и чистая. Это поможет предотвратить скольжение трикотажа и обеспечит наилучшую поддержку.
-
Сядьте на край кровати или стула, чтобы удобнее было надевать компрессионный трикотаж.
-
Возьмите верхнюю часть компрессионного трикотажа и наденьте его на ноги, поднимая его постепенно кверху. Убедитесь, что ткань плотно облегает кожу, но не стесняет движения.
-
Если вам нужно надеть компрессионные чулки или гетры, вставьте руку в них и переверните их наизнанку, чтобы пяточная часть находилась внутри. Поставьте стопу на пятку компрессионного чулка или гетры и медленно разверните их, потягивая вверх. Вытяните ткань, чтобы избежать складок и морщин.
-
При необходимости подправьте компрессионный трикотаж, чтобы он был равномерно распределен по всей ноге. Убедитесь, что он не скручивается или сворачивается.
-
При одевании компрессионных чулков и гетр, убедитесь, что пяточная часть находится на месте и не соскальзывает.
Когда компрессионный трикотаж надет, убедитесь, что он не стесняет движения и плотно облегает кожу, но не вызывает дискомфорта. Если вы чувствуете дискомфорт или он начинает соскальзывать, возможно, вам нужно перенести его или выбрать другой размер.
